月子餐食譜-粥類
紅豆薏仁紫米粥 材料 紅豆半杯、薏仁半杯、紫米一大匙、糯米一大匙、米酒五瓶、陳皮兩片、紅糖半杯。 作法 將紅豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗淨瀝乾，放入米酒中泡約三到六小時後，加入陳皮後（連同泡過的米酒），放進電鍋中蒸一小時，取出加入紅糖後，在放進去蒸半小時。坐月子的時候一定要趁熱吃…
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月子餐食譜-菜色
麻油杜仲腰花 材料 老薑母(連皮切片)十片、黑麻油兩大匙、腰花一副(兩個)、米酒一杯、杜仲粉(科學中藥)一茶匙。 作法 新鮮的腰花買回來後，用米酒擦乾後切開橫切成兩大片（共四大片），把裡面的白色尿腺（反面的白筋）剔除。（如果還有些許尿騷味可以將處理好的豬腰泡水至於冰箱一二小時後再…
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月子餐食譜-湯類
麻油雞 材料 土雞一隻、黑麻油半杯、老薑四兩、米酒兩瓶、當歸一片、紅棗十粒。 作法 土雞請雞販處理後，剁成小塊，老薑連皮切片後以黑麻油小火炒乾，倒入雞肉炒到肉全翻白後，加入米酒、當歸及紅棗，加蓋悶煮約半小時。怕酒味過重的產婦可以在最後燜煮半小時後，掀開蓋子再以大火滾煮五到十分鐘即…
開啟資料 ↗坐月子要點
1、餵奶感覺腹痛是正常的生理反應： 母乳喂養可促進母親的子宮恢復，餵奶時腹痛是子宮收縮的表現。每當子宮收縮時，子宮肌暫時缺血，小肚子一陣陣發緊，發硬，並伴隨著惡露排出。因此，餵奶時腹痛是正常的。 2、用正確的方法停止哺乳： 一般情況下，應等到嬰兒自己鬆開乳頭後，方可拔出。如果媽媽…
開啟資料 ↗下奶秘訣
1、自信是成功的基石： 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效： 新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣(不要分娩後馬上喝，否則容易胃漲，感覺腸胃好了才開始)，…
開啟資料 ↗產後運動
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動…
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中國醫藥大學附設醫院台中東區分院附設產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 查無 評鑑紀錄： 105年合格 床位： 產婦住房18 間、嬰兒床18 床 網站： 點此前往 地址： 台中市東區自由路三段296號9-10樓 電話： 04-22155351 傳真： 查無 公共設施： 陽光室 育嬰室 配膳室 加熱電鍋 …
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中國醫藥大學附設醫院附設產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 查無 評鑑紀錄： 尚未評鑑 床位： 產婦住房20 間、嬰兒床21 床 網站： 點此前往 地址： 台中市北區育德路2號第一醫療大樓5樓 電話： 04-22052121 #1690 傳真： 查無 公共設施： 寶寶游泳律動室 媽媽多功能教…
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伊夏蓓爾產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 查無 評鑑紀錄： 尚未評鑑 床位： 產婦住房10 間、嬰兒床10 床 網站： 點此前往 地址： 台中市西屯區中清路二段1357號 電話： 04-24265678 傳真： 04-24265575 公共設施： 迎賓大廳 寶寶游泳區 美容…
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優悅產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 2014年4月 評鑑紀錄： 107年合格 床位： 產婦住房26 間、嬰兒床32 床 網站： 點此前往 地址： 台中市豐原區中山路438號2至5樓 電話： 04-25280889 傳真： 04-25121211 公共設施： 諮詢台 空…
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優質產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 查無 評鑑紀錄： 105年合格 床位： 產婦住房31 間、嬰兒床31 床 網站： 點此前往 地址： 台中市東區精武路132號2~6樓 電話： 04-23602211 傳真： 查無 公共設施： 迎賓大廳 SPA室 交誼廳 收費標準： …
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典昀產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 2008年 評鑑紀錄： 105年合格 床位： 產婦住房22 間、嬰兒床18 床 網站： 點此前往 地址： 台中市北屯區河北一街89號 電話： 04-22473987 傳真： 查無 公共設施： 媽媽教室 美容室 餐點加熱區 收費標準：…
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喜月產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 查無 評鑑紀錄： 105年合格 床位： 產婦住房26 間、嬰兒床26 床 網站： 點此前往 地址： 台中市南屯區大墩六街330號 電話： 04-23807066 傳真： 04-23851990 公共設施： 大廳 嬰兒房 餵奶室 視聽…
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如意產後護理之家
機構簡介 Introduction 成立日期： 2016年10月 評鑑紀錄： 107年合格 床位： 產婦住房37 間、嬰兒床43 網站： 點此前往 地址： 台中市神岡區豐原大道七段579號 電話： 04-25220581 傳真： 查無 公共設施： 寶寶SPA按摩游泳服務 交誼廳 …
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